HLUBOKÁ TKÁŇOVÁ MASÁŽ

Hluboká tkáňová masáž je intenzivní technika masáže, která se zaměřuje na hlubší vrstvy svalů a pojivové tkáně, aby uvolnila chronické napětí a bolesti. Zde je podrobný popis této masážní techniky, kterou nabízíme v rámci našich služeb:

• Příprava a uvolnění: Masér začíná masáží pomocí lehkých dotyků a povrchových pohybů, které pomáhají uvolnit povrchové svaly a připravit tělo na hlubší manipulace.

• Pomalé hlazení a hnětení: Poté, co je tělo připraveno, masér začne používat pomalé a hluboké pohyby, jako je hlazení a hnětení, k proniknutí do hlubších vrstev svalů. Tyto pohyby pomáhají uvolnit svalová vlákna, rozrušit svalové adheze a zlepšit průtok krve do postižených oblastí.

• Tlakové body a trigger body: Masér zaměřuje svou pozornost na určité body a oblasti, které jsou zvláště napjaté a bolestivé, známé jako trigger body  (u každého klienta individuální - průběh masáže se odvíjí na základě konzultace maséra s klientem před zahájením masáže). Použitím silnějšího tlaku nebo specifických technik na tyto body může masér pomoci uvolnit svalové napětí a snížit bolest.

• Protahování a manipulace: Během hluboké tkáňové masáže provádí masér také protahovací pohyby a manipulace, aby zlepšil flexibilitu svalů a kloubů a pomohl uvolnit napětí v okolních tkáních.

• Komunikace a individuální potřeby: Během celého procesu masáže masér komunikuje s klientem, aby zjistil jeho potřeby, toleranci tlaku a preferované oblasti koncentrace. Tím se zajistí, že masáž je přizpůsobena individuálním potřebám a pohodlí klienta.

Hluboká tkáňová masáž může být intenzivní a může způsobit mírné nepohodlí nebo citlivost, zejména pokud se pracuje s chronicky napjatými nebo bolestivými svaly. Je důležité komunikovat s masérem o Vašich pocitech a pohodlí během masáže, aby byl dosažen optimální účinek a minimalizováno riziko přetížení nebo poranění. 

Hluboká tkáňová masáž je prováděna za použití oleje nebo jiného maziva, aby masér mohl lépe manipulovat s pokožkou a snížit tření. Olej umožňuje masérovi snadněji sklouznout po pokožce a provádět hlubší manipulace a tření, což může být důležité pro uvolnění svalového napětí a dosažení maximálního účinku masáže. 

💡 Tato masáž je ideální pro ty, kteří trpí chronickým svalovým napětím, bolestmi zad nebo svalovými zraněními a hledají úlevu a uvolnění.

Ačkoli nabízíme z důvodu vysoké poptávky našich klientů 30 minutové masáže, u hluboké tkáňové masáže doporučujeme minimální dobu trvání
masáže 60 minut.